chris

Vroege overgang kan zorgen voor ‘verhoogd risico’ op depressie

Vrouwen die vroeg in de overgang raken, zouden een verhoogd risico hebben op het krijgen van depressieklachten. Dat schrijven onderzoekers van The North America Menopause Society. De wetenschappers onderzochten hoe het kan dat sommige vrouwen in de overgang last hebben van depressieve klachten, terwijl deze bij andere vrouwen uitblijven. Daarvoor hielden zij data bij van …

Vroege overgang kan zorgen voor ‘verhoogd risico’ op depressie Lees verder »

Hoe oogbewegingen stressvolle gebeurtenissen doen vergeten

Dat concludeert onderzoeker Linda de Voogd van het Radboudumc. Zij promoveert 11 mei op haar onderzoek naar het herinneren en vergeten van stressvolle gebeurtenissen. Stressvolle of emotionele gebeurtenissen onthouden we vaak veel beter dan alledaagse gebeurtenissen. Deze herinneringen zijn soms zo sterk dat ze zich tot een posttraumatische stressstoornis (PTSS) ontwikkelen. Eerder onderzoek toonde aan …

Hoe oogbewegingen stressvolle gebeurtenissen doen vergeten Lees verder »

Depressieklachten verminderen door mindfulness

Mindfulness (achtzaamheid) is een uitdrukking die afkomstig is uit het Engels. De oorsprong ligt in het boeddhisme. Om toe te werken naar mindfulness doet men onder andere meditatie en andere aandachtsoefeningen. Hoewel mindfulness wortels heeft in het boeddhisme veronderstelt men van beoefenaars geen kennis van het boeddhisme. Het verwijst naar: mensen te leren meer bewust …

Depressieklachten verminderen door mindfulness Lees verder »

Wat is depressie?

Verdriet of somberheid is een normale emotie die voor kan komen als reactie op een vervelende levensgebeurtenis. Uw stemming kan ook vanzelf wisselen. De ene dag kunt u zich vrolijk of goed gestemd voelen, terwijl u de volgende dag somber gestemd kan zijn. Wanneer u langdurig somber bent, nergens zin in hebt of niet meer …

Wat is depressie? Lees verder »

Wat heb ik aan cognitieve gedragstherapie?

De meeste psychologische hulp is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie. Een mond vol. Maar wat is dat nou pecies? Dit filmpje geeft je in 3 minuten een heldere uitleg. https://youtu.be/0DWxaO5D0Bs foto bron: Wikipedia En hier vind je meer informatie om te lezen. Voor aanmelding kunt u het aanmeldformulier gebruiken.

Een trauma en dan…?

Als je iets afschuwelijks hebt meegemaakt, een trauma, kun je daar nog lang flink last van hebben. Je kunt een Posttraumatische Stress-stoornis ontwikkelen (PTSS). Als je PTSS hebt, heb je vooral last van nare beelden en van een constante angstige alertheid. Je verwacht steeds nieuw gevaar. Deze alertheid vreet energie. Hierdoor kun je ook nog …

Een trauma en dan…? Lees verder »