Maand: september 2015

Wat heb ik aan cognitieve gedragstherapie?

De meeste psychologische hulp is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie. Een mond vol. Maar wat is dat nou pecies? Dit filmpje geeft je in 3 minuten een heldere uitleg. https://youtu.be/0DWxaO5D0Bs foto bron: Wikipedia En hier vind je meer informatie om te lezen. Voor aanmelding kunt u het aanmeldformulier gebruiken.

Een trauma en dan…?

Als je iets afschuwelijks hebt meegemaakt, een trauma, kun je daar nog lang flink last van hebben. Je kunt een Posttraumatische Stress-stoornis ontwikkelen (PTSS). Als je PTSS hebt, heb je vooral last van nare beelden en van een constante angstige alertheid. Je verwacht steeds nieuw gevaar. Deze alertheid vreet energie. Hierdoor kun je ook nog …

Een trauma en dan…? Lees verder »