Wat heb ik aan cognitieve gedragstherapie?

De meeste psychologische hulp is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie. Een mond vol. Maar wat is dat nou pecies? Dit filmpje geeft je in 3 minuten een heldere uitleg. https://youtu.be/0DWxaO5D0Bs foto bron: Wikipedia En hier vind je meer informatie om te lezen. Voor aanmelding kunt u het aanmeldformulier gebruiken.